Kasviskokkailua

Kasvisruokaohjeita, tuote-uutuuksia, ruokablogien esittelyä, ruokateemoja jne.

Vegaaninen kanttarellikeitto

Kirjoittanut | 20.09.2016
Parasta hyötyliikuntaa syksyllä on metsään meneminen, sienten ja marjojen keräily on mielenkiintoista; uutta opittavaa löytyy joka reissulta. Kokeile makoisaa vegaanista kanttarellikeittoa. Metsässä ja luonnossa oleskelu edesauttaa stressinhallintaa. Verenpaine laskee, mieli lepää. Raikas ilma tekee hyvää.… Lue lisää ...
Viime viikkoina olen nukkunut huonosti. Nukahdan hyvin, mutta herään yöllä ja jään sänkyyn pyörimään puolivalveilla. Päivät tuntuvat väsyneenä pitkiltä, tahmeilta ja arkisista velvoitteista suoriutuminen on vaikeaa. Miten ruoka auttaisi unettomuuteen? Reseptinä papu-kurpitsakeitto. Unta säätelevät kehon… Lue lisää ...
On se aika kuukaudesta. Minua ärsyttää keskimäärin kaikki ja pääsääntöisesti paljon. Olen turvonnut ilmapallo, rintoja aristaa ja voisin nukkua vuorokauden ympäri – jos malttaisin ahdistuneisuudeltani ja itkuisuudeltani. En ole ainut, joka kärsii PMS-oireista, löytyisikö ruuasta… Lue lisää ...
Pakastetusta banaanista hetkessä pyöräytettävä jäätelö on jo varsinainen klassikko, mutta kotioloissa on helppo tehdä muitakin viileitä vegaanisia herkkuja. Näitä kolmea varten et tarvitse jäätelökonetta, tehosekoittimen kylläkin. Lue lisää ...
Pähkinät ovat vegaanin ja kasvissyöjänkin voimaruokaa. Niissä on rasvaa ja proteiineja, ja ne pitävät nälän loitolla kauan. Napostelun lisäksi niistä voi tehdä myös lämpimiä ruokia, kuten pähkinkastiketta. Pähkinärouheella voi esimerkiksi korvata pastakastikkeen jauhelihan. Tarvitset vain… Lue lisää ...

Vaihda terveyssipseihin!

Kirjoittanut | 05.02.2016
Jätä rasvaa ja suolaa tihkuvat perussipsit kaupan hyllylle ja kokeile itse tehtyjä lehtikaalisipsejä, jotka pursuavat rasvan ja suolan sijaan terveyttä ja makua. Lehtikaalia löytyy jo monien kauppojen hyllyiltä ja se on varsinkin kasvissyöjien keskuudessa suosittu… Lue lisää ...
Sivu 3 / 3
Ei vielä käyttäjätiliä? Rekisteröidy!

KIRJAUDU