Johanna R

Johanna R

Johanna R. on puheviestinnän tohtoriopiskelija ja viestinnän moniosaaja. Hän on kirjoittaja, ajattelija, runoilija ja urheilija. Johannan lempiaiheita ovat hyvinvointi, ravitsemus, viestinnän eri osa-alueet ja seksi. Johanna myös rakastaa matkustelua ja hengittää positiivista energiaa.

Negatiivinen ajattelu syö sekä omaa elämää että ihmissuhteita. Pessimistin keho on koko ajan kuin hälytystilassa ja hän on valmiina seuraavaan katastrofiin. Mikä aiheuttaa meissä pessimismiä ja mitä sille voisi tehdä?
Neurologisen terveytemme ylläpitämiseen ei riitä ainoastaan ristisanatehtävien ratkominen ja saksanpähkinöiden popsiminen. Uusin tutkimus paljastaa, että aivoille on tärkeää, että käytämme ja treenaamme jalkojamme.
Suru kuuluu meidän jokaisen elämään, kuten ilokin. Surun kokeminen on osa elämää ja ihmisen terve reaktio menetykseen. Menetyksen kohdatessa sureminen auttaa meitä sopeutumaan uuteen elämäntilanteeseen. Luopuminen on myös löytämistä.
Joidenkin naisten ja miesten välillä vallitsee hullunkurinen ”molemminpuolinen huijaus”, kun puhutaan orgasmin saamisesta – nainen teeskentelee saavansa orgasmin ja mies uskoo tämän. Jos olet huolissasi siitä, että naisesi saattaa teeskennellä saavansa orgasmin, jatka lukemista.
Ah, taas se vihreäsilmäinen paholainen! Se vaanii meitä jatkuvasti läheisissä ihmissuhteissamme: parisuhteessa, kaveri-, ja sukulaissuhteissa. Se voi ulottua naapurussuhteisiinkin. Jotta ymmärtäisimme paremmin mustasukkaisuutta, tätä perustavanlaatuista tunnetta, kannattaa huomio kiinnittää erään eläinlajin käytökseen.
Kehomme parantaa jatkuvasti itse itseään. Mutta voimme myös vaikuttaa paranemisprosessiin tietoisesti. Omat tunnetilamme ja kokemuksemme vaikuttavat merkittävästi siihen, miten voimme, ja miten toivumme erilaisista fyysisistä tai psyykkisistä haasteista tai sairauksista. Kiinnitä huomio arkisiin valintoihin, tekoihin ja toimintamalleihin, ja huomaat, että saatat haluamattasi tehdä hallaa omalle hyvinvoinnillesi.
Olemme kaikki kuulleet sen aiemmin: "Et voi rakastaa muita ennen kuin opit rakastamaan itseäsi." Vaikka tämä lause voi tuntua yksinkertaiselta, voi se todellisuudessa olla monelle kova pala purtavaksi. Mutta se on totta. Itsensä rakastamisella on valtava rooli suhteissamme muihin ihmisiin, myös intiimeissä suhteissa.
Suolistoamme voi pitää toisina aivoinamme. Se tarkoittaa sitä, että suoliston kunto vaikuttaa laajalti terveyteemme, niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin hyvinvointiimme. Lue jutusta, miten aivot vaikuttavat vointiisi – ja miten hoidat suolistosi mahdollisimman hyvään kuntoon.
Sanotaan, että paras tapa elää elämää on pitää oma mieli myönteisenä. Tämä väittämä on täyttä totta myös silloin, kun puhutaan seksuaalisuudesta - positiivinen asenne ei saa rajoittua ainoastaan väittämiin ja mielikuviin.
Chakrojen puhdistaminen vapauttaa meidät täyteen potentiaaliimme. Uskotaan, että ihminen voi poistaa fyysistä ja psyykkistä taakkaansa kääntymällä sisään päin, puhdistamalla omaa energiakenttäänsä. Kaikki syntyy energiasta; mitään fyysistä tai psyykkistä ei tapahdu, mikä ei alkujaan synny energiasta. Listasimme alle seitsemän pääpointtia, jotka auttavat ymmärtämään kunkin chakran puhdistamisen tärkeyden.
Sivu 1 / 11

info(at)kuudesaisti.net  |  juttuvinkit ja toimitukselliset asiat: toimitus(at)kuudesaisti.net  |  
Ilmoitusmyynti: mediamyynti(at)kuudesaisti.net