Kirjassani The Empath's Survival Guide (= empaatin selviytymisopas) korostan, että empaateilla ja erityisherkillä ihmisillä on erilaisia tyylejä seurustella ja olla tekemisissä maailman kanssa. Useimmat empaatit ovat introvertteja, vaikka jotkut ovat ekstrovertteja. Muilla empaateilla, joita kutsutaan ambiverteiksi, on kummankin ominaisuuksia. On tärkeää panna merkille, mitä omat tyylisi ovat, jotta voit kunnioittaa niitä. Tyylisi saattaa muuttua joka päivä energiatasosi ja tarpeidesi mukaan. Näiden vaihteluiden seuraaminen on itsehoitomuoto, joka pitää sinut tasapainossa.
