saunaterapia

Saunaterapia

Nimensä mukaisesti saunaterapia on saunassa tehtävää terapiaa, joka sisältää perinteisiä ja yksinkertaisia hoitoja, jotka puhdistavat ja rentouttavat.

Saunaterapiahoidot valitaan aina asiakkaan terveydentilan mukaan. Hoitomuotoja ovat esimerkiksi erilaiset pesut ja pesuhieronnat, kääreet ja hauteet, vartalonhoito sekä kuorinnat. Hoitoa tehostamaan käytetään mm. eteerisiä öljyjä, turvetta ja hunajaa. Yksi saunaterapian hoitomuodoista on kuppaus, jossa poistetaan 'pahaa verta'.

Yksinkertaisimmillaan saunaterapiaa voi harjoittaa itsekin omassa saunassaan, mutta hoitoloita löytyy ympäri Suomen. Kouluttautuminen saunaterapeutiksi on ollut mahdollista vuodesta 2005 lähtien.

Saunaterapia sopii kaiken ikäisille, ja kesto vaihtelee tunnista kahteen; hoitoja on mahdollista saada samalla kertaa isommallekin joukolle esimerkiksi polttareiden viettäjille. Hoidot vaikuttavat kokonaisvaltaisesti rentouttaen, rauhoittaen ja virkistäen.

info(at)kuudesaisti.net  |  juttuvinkit ja toimitukselliset asiat: toimitus(at)kuudesaisti.net  |  
Ilmoitusmyynti: mediamyynti(at)kuudesaisti.net