13 kesä 2018

Luonto parantaa: Suksi suolle

Kirjoittanut 
Luonto parantaa: Suksi suolle Martins Krastins - Pexels

Pitkittynyt stressi kiihdyttää solujen vanhenemista ja alentaa elinikää. Luonnossa kulkeminen tai pelkkä oleminen taas laskee stressitasoja tehokkaasti. ”Luonnolla lääkitseminen” ei välttämättä korvaa muita lääkkeitä, mutta parantaa toimintakykyä, tuo sisäistä rauhaa, sopusointua ja luo yhteenkuuluvuuden tunnetta.Sarjan toisessa osassa suksimme suolle ja vilkaisemme miltä siellä näyttää.

Avoimilla luonnonpaikoilla, kuten eräillä suotyypeillä, korostuu tilan kokemus ja sen tuoma tietynlainen vapaus. Vapauden tunne on pakon vastakohta, tila jossa kaikki on mahdollista ja levollista. Tulee tilaisuus katsella laajalla näkökulmalla ympärilleen, uteliaasti ja vapautuneesti. Ja mikä olisikaan vapautta parempi keino stressin ja suorittamisen dumppaamiseen?

Neva- ja lettotyypin suot ovat luonnostaan avoimia ympäristöjä, koska niiden märkyys ehkäisee puuston kasvua. Samasta syystä suolla kulkeminen on haasteellista ja vaatii taitoa. Historian professori Väinö Voionmaa on aikoinaan sanonut, että suomen kielen sanat ´suoja´ ja ´turva´ ovat alkujaan suoelämään liittyviä termejä; muistumia ajoista, jolloin suoasumukset olivat ”ihmisen varmimpia ja turvallisimpia kotipaikkoja”. Asumus oli suojassa, jos suo sen ympärillä oli erittäin märkä ja upottava. Aukeassa maisemassa myös näkyvyys on hyvä ja uhkat havaittavissa.

Jos intuitio vetää luontokävelylle kaikista upottavimmille suoalueille, saattaa olla hyvä suunnistaa paikkoihin, joilla on pitkospuita. Herkkää ja koskettavaa tunnelmaa maisemaan tuovat suopursut, joiden kukinta-aika on kesä-heinäkuussa. Pysähdy, hidastele, katsele ja haistele samettista suota. Sillä on sinulle aivan omanlainen sanoma.

Suon lempeässä avaruudessa voi olla myös oiva paikka purkaa paha olo pois sisimmästä. ”Suolla pitääkin olla kuin persuksiin ammuttu karhu. Se on terapiaa.” - Juha Mieto

Lähteenä ja inspiraationa käytetty Leppäsen & Pajusen kirjaa Terveysmetsä, tunnista ja koe elvyttävä luonto. Gummerus Kustannus, 2017.

Viimeksi muutettu 12 kesä 2018
Taru A.

Taru Aho on paikkariippumaton yrittäjä, vapaa kirjoittaja ja luontoperäisen henkisyyden tuntija. Fenix-lintu, hyvä haltia, majakan kantaja ja spontaani lentäjä. Kuuluu harvinaisempaan lajistoon, jota tavataan tänä päivänä korvessa ja haja-asutusalueella miehensä kanssa kaksistaan. Polkuja jo kokenut, ja aina vaan utelias.

Kuudennessa Aistissa Taru kirjoittaa enimmäkseen Äiti Maa -kategorian artikkeleita.

Jätä kommentti

Huom! Nimi tai nimimerkki näkyy kaikille lukijoille, sähköpostiosoite jää vain toimituksen tietoon.

Ei vielä käyttäjätiliä? Rekisteröidy!

KIRJAUDU