Käki kukkui äänekkäästi avonaisesta ikkunasta, kun tapasin Juha Kivisen videopuhelun välityksellä. Luultavasti käkikin tiesi, että nyt ollaan arvokkaiden ja olennaisten asioiden äärellä, Juha näet valmentaa ihmisiä luontoviisauden pariin.
Suomalaisen luonnon antimista tehdyistä suitsukkeista on moneksi - niin parantamisessa, tilojen energioiden puhdistamisessa kuin hyttyskarkotteenakin. Kysyimme eräoppaana ja rumputerapeuttina toimivalta Tuija Saarikolta vinkkejä itse tehtyjen suitsukkeiden valmistukseen ja niiden erilaisiin käyttötapoihin.
Kevään tullen tuoreet, raikkaat luonnonherkut nousevat monen mieliin ja satokautta odotetaan innolla. Oman kasvimaan, marjastuksen ja sienestyksen lisäksi terveellistä ja ilmaista ravintoa saa villivihanneksista, ja mikä parasta, jo aikaisin keväällä kun kotimainen tuoreruokaa on huonosti tarjolla.
Luonnossa oleminen päivittäin noin 20 minuuttia on todettu vaikuttavan monella tavalla hoitavasti. Tutkimukset kuvaavat miten masennus, keskittymisvaikeudet, stressi ja ärtyneisyys helpottuvat. Parhaiten ihminen elpyy monimuotoisessa metsässä ja vähemmän puistoissa ja pihoilla. Jopa puuhun nojaaminen tai halaaminen on todettu stressiä lieventäväksi. Kerrottuani tästä luentoni yhteydessä italialaisille ja venäläisille lääkäreille, venäläiset lääkärit totesivat, että heidän kulttuurissaan tiedetään mihin vaivaan mikin puu tuo helpotusta.
Kannabinoidi on kemiallinen yhdiste joka toimii vuorovaikutuksessa ihmisen säätelyjärjestelmän kanssa ja pitää yllä kehon tasapainotilaa, eli homeostaasia. Suositussa huumeessa kannabiksessa ja sen eri muodoissa esiintyy monia erilaisia kannabinoideja, jotka aiheuttavat kasvin päihdyttävät (lähinnä THC) ja lääkinnälliset (vain CDB) vaikutukset. Näitä lääkinnällisiä kannabinoideja löytyy myös muista kasveista ja ne vaikuttavat positiivisesti muun muassa ruoansulatuskanavan aktiivisuuteen, hormonaaliseen säätelyyn ja syöpäsolujen torjumiseen.
Lempeää jutustelua, kenttäkokemusta ja tutkimusta käsittelevä kirja Terveysmetsä, on monipuolisuudellaan ihastuttava kirja, joka pääpolkuna kulkee terveysmetsän tunnusmerkistö.
Työssä jaksaminen ja siitä palautuminen on jokaiselle työssä kävijälle äärimmäisen tärkeää, kukapa meistä haluaisi elää työstressissä. Mutta miten jaksaa työpäivä ja miten siitä palautuminen onnistuu? Tampereen yliopiston tutkimus päätyi seuraaviin neljään palautumista edistävään ohjeeseen.
Maa, ilma, tuli ja vesi ovat ikiaikaisia voimanlähteitä, elementtejä. Koko maailmankaikkeuden voidaan ajatella muodostuvan elementtien muodostamista hiukkasista. Niiden avulla luonto ja me ihmiset pysymme hengissä ja kiertokulussa. Jokin elementeistä voi tuntua läheiseltä siksi että se vain tuntuu oikealta, tai vaihtoehtoisesti se voi osua horoskooppimerkkiisi. Elementtien voimia voidaan sekä käyttää henkisinä avustajina, että käsittää monin eri tavoin. Sarjan neljännessä osassa esittelemme maan voiman.
Terveelläkin iholla asustaa Candida albicans -niminen hiivasieni, joka on enimmäkseen meille harmiton, mutta voi villiintyessään aiheuttaa kutisevan tulehduksen tai kirvelyä. Tavallisimpia näistä tulehduksista ovat sukuelinten sekä suun limakalvon hiivatulehdukset.  Onneksi intiimialueen hiivatulehduksen hoitoon on myös luontoäidin omia täsmälääkkeitä, joiden avulla voi helpottaa oireita ja hillitä hiivan kasvua.
Luonnon omia rohtoja on käytetty terveyden edistämisessä ja erilaisten sairauksien hoidossa kautta aikain. Jos tulehdusten parantaminen ilman lääkkeitä ja niiden aiheuttamia ikäviä sivuvaikutuksia on mahdollista, niin kokeilunarvoiseltahan se kuulostaa. Listasimme seitsemän maukasta ja monipuolista luonnon terveyspommia, jotka parantavat elimistön tulehduksia ja lievittävät erilaisia kiputiloja.
Sivu 1 / 2

info(at)kuudesaisti.net  |  juttuvinkit ja toimitukselliset asiat: toimitus(at)kuudesaisti.net  |  
Ilmoitusmyynti: mediamyynti(at)kuudesaisti.net