kesatauko kuudesaisti.net

Vatvotko turhia murheita?

vatvotko turhia murheita

 Murehtiminen on turhaa, mutta inhimillistä, kukapa ei olisi siihen joskus sortunut.
Mutta jos elämäsi menee siihen, että aamusi alkaa alakulolla, päivisin mietit muiden ihmisten
suhtautumista sinuun ja illalla märehdit läheistesi pärjäämistä, onko se elämää?
Montako onnen ja ilon hetkeä hujahtaa huomaamattasi  ohitse, pelätessäsi pahinta?

 

Testin laadinnassa on käytetty apuna Mark Williamsin, John Teasdalen, Zinder Segalin ja
Jon Kabat-Zinnin kirjaa Mielekkäästi irti masennuksesta, tietoisen läsnäolon menetelmä.